休日。 胃と身体の疲れなのか、11時間死んだように寝た。 トランプの手品をして、ダイヤの4を提示する夢を見た。何だろうね〜。 あいも変わらず連日連夜過食嘔吐。 仕事中の立ちくらみと頭痛が酷くなってきて、いよいよヤバい。どんだけ寝ても疲れてますしね…

やめる、というか、緩やかにするかも。 具体的な取り組み カロリー計算をやめる（あすけん解約） 器を小さくする 長らく利用してたあすけんプレミアムサービスを解約しました。 ▲ダイエット始めてからずっと、全ての素材を計量してカロリーとPFC記録してまし…

狭いワンルームの我が家には、ローテーブルと作業用デスクと椅子があります。 何故分けてるかと言うと、食事用と作業用で切り替えるため。 しかし、もう結局椅子に腰掛けてしまうのが楽で食事の時もそちらに吸い寄せられてしまうので、いっその事こと一元化…

▲これが現在、私が持ってる化粧品の全てです。 あとは色無しリップクリームと、色無しの日焼け止め。 アイシャドウ カラーパレット アイブロウパウダー アイブロウパウダー用筆 フェイスパウダー フェイスパウダーは、日焼け止め塗った後で眉毛描きにくいの…

弁当！最近の自分のお悩みです。 先日読んだマタギの本で、「マタギの基本食料」は握り飯である。と読みました。 かつての日本人のようにチシマザサやホノオキなどの抗菌作用のある葉っぱで握り飯を包めれば良いのですが、微妙に都市部に住んでるからにはそ…

ついつい心配になり、まだ暫くは使うに困らなそうな物をやたらに買い置きしちゃいませんか？ かつては私もそうでした。 お陰で在庫をどんだけ抱えてるか分からなくなって、次々買うから物がとっ散らかって大変な有様に… そして、収納破綻をきたすというのが…

相変わらず物をどんどん減らしてます。 目指すところはやっぱりミニマリスト。 ヤマケイ新書 マタギに学ぶ登山技術作者:工藤 隆雄山と溪谷社Amazon ▲マタギのミニマリズムに憧れる。油紙一枚持って山に入ったとか、壮絶な物がある。この本とても面白かった。…