Yota's Blog

ボディメイクも美味しいも叶える!ズボラなHSPの人生試行錯誤ブログ

HSP

ワクチン2回目接種から2週間経過。

ファイザー社製コロナワクチンの2回目を終えて、今日で2週間が経ちました。 引き続き油断は出来ませんが、これでひとまずは過度な神経の尖り方をしなくなれるかなと思います。 人類全体が大きなダメージを受けている事象とあれば、特にHSPとしては、今回の事…

【注意欠陥】ストラテラの服用をやめてみます。

通院日に主治医に前々から思ってた事を相談。 それは、ストラテラの服用ストップ。 ストラテラというのは注意欠陥症状に対する薬なのですが、30ミリを朝1、夜2錠に分けて飲んでいたんです。 ただしこれは主治医曰く「劇的な効果がある量ではなく」、そして「…

毒親育ちの超肥満摂食障害HSPが過去と決別し、ダイエットで幸せを知った話②

▲今の腹! ▲ダイエット開始時から1ヶ月ごとの変遷 焦燥感の成れの果て-悪夢の糖質制限と摂食障害、醜形恐怖-(2〜6月) ここが1番きつかった時期かな。 キツ過ぎてちょっと記憶が曖昧になってるくらい ついに禁じ手、糖質制限へ 当然の事なのですが、「餌」…

毒親育ちの超肥満摂食障害HSPが過去と決別し、ダイエットで幸せを知った話①

▲ダイエットに出逢って、こーなりました! 1年前の体の写真を撮ってなくて、昔の写真を…。 今日、9月5日は自分にとって少し特別な日です。 長文になりますが、私のこと、ダイエットのこと、そしてダイエットが与えてくれたものについてお話ししたいと思いま…

読書記録:『鈍感な世界に生きる 敏感な人たち』

Kindle Unlimitedにあったので、読んでみました。 有名なHSPの本ですね。 鈍感な世界に生きる 敏感な人たち作者:イルセ・サンディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 著者は心理療法士と牧師の肩書を持つ、HSPの方だそうです。 HSPとは… 最近よく見かける言…

聴覚過敏、ノイズキャンセリングイヤホンに出会う

私は聴覚過敏です。 聴覚過敏とは? https://www1.nhk.or.jp/asaichi/hattatsu/torisetsu/cat_hearing.html この言葉を知ったのは、ここ数年くらいの事です。 現在30手前なのですが、小学生の頃から今に至るまでこれには大変に振り回されてきました。 大人に…