砂糖、乳を使わないオートミールの食べ方

クイックオーツを耐熱容器にいれ、熟れたバナナをマッシュしてレンチン。

シナモンをかける。

そしてこれがポイント！天然塩（海塩）を入れます。食塩は入れないでくださいね。

これで驚くほど甘みが出る。

添加物も砂糖も要らない、簡単オートミール🥣

蒸し豆入れて塩かけるのも好きだけど、この甘いやつも最近のお気に入りです。

小ネタ過ぎ🤣