約57kg、体脂肪率26〜27%でこんな感じ。 うん、中肉中背だわー。 ダイエット、テコ入れします。 やっぱり目標があった方がやる気も湧きますしね。 漫然と痩せ生活送るつもりで緩くやってるのも悪くはないんですが。 改めて自分がなりたい体型について考えて…