コロナワクチン2回目接種後ちょいとへばってましたが、ぼちぼち筋トレ再開しました ボディメイク進捗です。 なんだか緩やかにやり過ぎてて身体の変化が全然分からないので、数値で見てみました。 ▲直近3ヶ月 1ヶ月あたり約1キログラム脂肪減ってるじゃん！！…