Yota's Blog

ボディメイクも美味しいも叶える!ズボラなHSPの人生試行錯誤ブログ

2021-08-19から1日間の記事一覧

停滞期、来たる。今回の打開策はコレだ!

標準体重になって以来、ゆるっと日々の快適さ重視でやってました。 これはこれで良かったのですが、 ▲ここ2週間ぶんのデータ。 58〜59キロ台をウロついてます。 まあこれ自体はあまり頓着してない。 問題は体脂肪率の下がらなさ。 停滞期ですね。 今の食生活…