標準体重になって以来、ゆるっと日々の快適さ重視でやってました。 これはこれで良かったのですが、 ▲ここ2週間ぶんのデータ。 58〜59キロ台をウロついてます。 まあこれ自体はあまり頓着してない。 問題は体脂肪率の下がらなさ。 停滞期ですね。 今の食生活…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。