最近食べ物の事ばっかりなので、ボディメイクの話もします（笑） 自分の身体にはまだまだ様々な課題がありますが、中でも力を入れているのは尻トレ。 こういう、ブーティーバンドというもので負荷かけてやってます。 エクササイズバンド ループバンド トレー…