Yota's Blog

ボディメイクも美味しいも叶える!ズボラなHSPの人生試行錯誤ブログ

2021-08-02から1日間の記事一覧

ダイエットって簡単なのではないかという話

去年の9月からダイエットし始めてもうすぐ1年くらい。 体重は79kgから58.9kgまで落ち、BMIは今21くらい。標準体型とやらになりまして、あとはゆる〜くストレスフリーに除脂肪ライフ楽しんでます(↑のグラフは7月半ばで切れてるけど、ここからあすけん&Excel…